Home »

Những "chiêu" giảm cân cực kì thú vị của người Nhật

Thứ Tư, 31 tháng 8, 2016

Nhiều người thường nghĩ giảm cân sẽ tương ứng với việc bạn phải nhịn ăn cộng thêm với chế độ luyện tập hà khắc. Tuy nhiên, nếu bạn biết đến những cách giảm cân của người Nhật, bạn chắc chắn sẽ có những nhìn nhận khác về việc này đấy.

Người Nhật có những cách giảm cân rất thú vị mà bất cứ ai nghe qua cũng cảm thấy rất hào hứng và có động lực hơn trong giảm cân đấy.

1.Giảm cân bằng việc sử dụng nước uống có gas

nước ngọt


Ở những cách giảm cân thông thường, nước uống có gas là một trong những điều tối kị nhất mà bạn không được động vào. Tuy nhiên, đối với người Nhật Bản, họ lại cho rằng, sử dụng nước uống có gas là một cách để "cầm hơi" hiệu quả, khống chế cơn đói của bạn.


Đồng thời tất cả những loại nước ngọt đều sẽ có khả năng cung cấp nước cho bạn vì thế cơ chế giảm từ việc này còn là việc nạp thêm nước vào cơ thể.

2.Xoa bụng

xoa bụng


Xoa bụng là một cách giảm cân rất phổ biến của người Nhật. Đây được coi như một bài tập nhẹ nhàng nhất cho bụng khi mà bạn có thể áp dụng chúng bất cứ khi nào bạn cảm thấy thoải mái và rảnh nhất.

Cách giảm béo bằng xoa bụng cũng đã và đang được rất nhiều phụ nữ Việt Nam áp dụng thành công. Bạn hãy thử xem sao nhé!
Tags:

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét