Hạt chia có hình dáng rất giống với hạt mè và hạt é ở Việt Nam nhưng chúng có hàm lượng dinh dưỡng tương đối cao và đem đến cho chị em rất nhiều những công dụng tuyệt vời hơn cả.
Hạt chia có chứa rất nhiều photpho, canxi, axit béo không no, và rất nhiều những thành phần dưỡng chất khác. Nguồn dinh dưỡng có trong những loại hạt này không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn mà còn rất đặc biệt trong việc
chăm sóc da.
Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cụ thể xem chúng có khả năng gì nhé!
1/Giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn
Hạt chia chứa 80% là chất xơ không hòa tan và 20% chất xơ hòa tan, chính vì vậy chúng hỗ trợ đường ruột rất tốt và tham gia vào quá trình tiêu hóa của bạn.
>>>>>
Trị rụng tóc từ một loại cỏ mà ai cũng biếtKhả năng của chúng cũng tương tự như những cây râu, vừa có khả năng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, vừa giúp cân nặng được cải thiện đáng kể hơn khi kiềm cơn đói giúp bạn cực tốt.
2/Chống lão hóa daHạt chia có khả năng loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể bạn vì thế chúng giúp làn da của bạn lúc nào cũng tươi tỉnh, hồng hào và da mặt được làm căng mịn nhờ khả năng xóa nếp nhăn cực tuyệt vời.
Ngoài ra, nhờ những công dụng trời cho của loại hạt này mà chúng còn có khả năng giúp cho nhan sắc cũng như tuổi thanh xuân ở bên bạn được dài lâu hơn nhờ khả năng giữ gìn vẻ đẹp rất tuyệt vời đấy.
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét