Nhiều người thường nghĩ giảm cân sẽ tương ứng với việc bạn phải nhịn ăn cộng thêm với chế độ luyện tập hà khắc. Tuy nhiên, nếu bạn biết đến những cách giảm cân của người Nhật, bạn chắc chắn sẽ có những nhìn nhận khác về việc này đấy.

Người Nhật có những cách giảm cân rất thú vị mà bất cứ ai nghe qua cũng cảm thấy rất hào hứng và có động lực hơn trong giảm cân đấy.

1.Giảm cân bằng việc sử dụng nước uống có gas

Ở những cách giảm cân thông thường, nước uống có gas là một trong những điều tối kị nhất mà bạn không được động vào. Tuy nhiên, đối với người Nhật Bản, họ lại cho rằng, sử dụng nước uống có gas là một cách để "cầm hơi" hiệu quả, khống chế cơn đói của bạn.

>>>>> Tạo đường nét quyến rũ cho đôi lông mày ngay tại nhà

Đồng thời tất cả những loại nước ngọt đều sẽ có khả năng cung cấp nước cho bạn vì thế cơ chế giảm từ việc này còn là việc nạp thêm nước vào cơ thể.

2.Xoa bụng

>>>>> Cách chống nhăn da mặt

Xoa bụng là một cách giảm cân rất phổ biến của người Nhật. Đây được coi như một bài tập nhẹ nhàng nhất cho bụng khi mà bạn có thể áp dụng chúng bất cứ khi nào bạn cảm thấy thoải mái và rảnh nhất.

Cách giảm béo bằng xoa bụng cũng đã và đang được rất nhiều phụ nữ Việt Nam áp dụng thành công. Bạn hãy thử xem sao nhé!

Read more…

"Cửa sổ tâm hồn" của bạn sẽ trở nên quyến rũ và có hồn rất nhiều nếu như đôi lông mày thanh tú của bạn hoàn thành sứ mệnh tôn lên chúng. Tuy nhiên, đôi mày thưa và không có đường nét lại khiến chị em khá bối rối khi nhìn trực diện người khác nói chuyện.

Vậy thì bạn cần phải nhanh chóng thổi bay nỗi lo này để vừa thoải mái về mặt tinh thần vừa tự tin và quyến rũ hơn khi không make up nhé.

Dưới đây là những cách làm đẹp, kích thích cho lông mày mọc rậm và đen hơn. Cùng theo dõi nhé!

1.Sử dụng dầu dừa

Dầu dừa là một trong số những loại nguyên liệu từ thiên nhiên tuyệt vời nhất mà bạn có thể tự làm tại nhà. Hơn thế nữa, dầu dừa còn có một mùi hương rất thơm, tạo cảm hứng cho bạn thực hiện làm đẹp mỗi ngày.

>>>>> Trị rụng tóc siêu hiệu quả và đơn giản với lá ổi

Công việc rất đơn giản, trước khi ngủ hãy thoa dầu dừa xuôi theo chiều lông mày mọc và để chúng qua đêm nhé!

2.Nước ép hành tây

>>>>> Cách làm mịn da mặt

Theo nhiều chuyên gia cho rằng, trong nước ép hành tây có một lượng không hề nhỏ lưu huỳnh giúp kích thích nang tóc và đặc biệt là vùng lông mày phát triển.

Hành tây cũng là một loại gia vị không thể thiếu trong một số món ăn vì thế về mặt cơ bạn chúng khá lành tính. Hãy yên tâm sử dụng loại nước ép này để có một đôi lông mày đẹp hơn mỗi ngày nhé!

Read more…

Thời tiết đang chuyển mùa cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho mái tóc của bạn gặp trục trặc. Điều này tạo nên một tâm lý rất là lo sợ cho chị em khi đã sử dụng nhiều cách mà tóc vẫn không ngừng rụng.

Như chúng ta vẫn thường biết, việc sử dụng vỏ và hạt bưởi là một cách làm được rất nhiều người áp dụng khi rơi vào tình trạng rụng tóc. Tuy nhiên, không phải bất cứ thời gian nào cũng có sẵn vỏ và hạt bưởi cho bạn sử dụng. Vậy thì bạn hãy tìm một cách khác thôi!

Theo nghiên cứu cho thấy, trong lá ổi cũng có những thành phần dưỡng ẩm và bảo vệ chân tóc, giúp cho chúng ngày một chắc khỏe và giảm gãy rụng nhanh chóng chẳng kém gì những dưỡng chất từ bưởi đâu nhé. Vì thế, tại sao bạn không sử dụng loại lá này để đối phó với mái tóc của mình?

>>>>> Tự chế kem tắm trắng tại nhà từ đu đủ chín và cam

Cách thực hiện của chúng rất đơn giản và không hề cầu kì đâu nhé

-Trước tiên hãy ra vườn và hái về những chiếc lá ổi thật già rồi rửa sạch trôi bụi bặm, vi khuẩn đi nhé

-Cho lá ổi vào một chiếc nồi và đun sôi thật kĩ lên. Để có được hiệu quả nhanh chóng tức thì, bạn hãy chế nước sao cho thật đặc nhé.

>>>>> Làm căng da mặt

-Sử dụng nước lá ổi để gội đầu giống như những cách thông thường khác. Tuy nhiên, trước đó bạn vẫn phải gội sạch đầu với dầu gội nhé.

Bởi vì cách này là nhằm mục đích giúp chân tóc khỏe mạnh nên bạn nhất thiết phải để chúng ngấm qua chân tóc, đến da đầu nhé. Tốt nhất là hãy sử dụng mũ chụp đầu để ủ nước ổi trên da đầu trong khoảng 20 phút nhé

Chúc các bạn có một mái tóc thật đẹp!

Read more…

Một làn da trắng luôn tạo được ấn tượng tốt hơn rất nhiều so với làn da đen. Bởi vậy rất nhiều người ngày ngày vẫn tự chăm chút cho làn da của mình với mong muốn chúng sẽ được làm trắng hơn mỗi ngày.

Tuy nhiên, do tính chất đặc thù của những công thức làm đẹp mà mỗi cách có những tác động nhanh chậm và hiệu quả khác nhau. Nhưng với tâm lý của tất cả mọi người, ai cũng muốn cách làm của mình có hiệu quả nhanh chóng nhất.

Hãy thử tham khảo công thức tắm trắng từ đu đủ chín và cam mà chúng tôi chia sẻ dưới đây xem sao nhé!

Chuẩn bị:

-1 quả đu đủ chín

-1 quả cam

-1-2 thìa mật ong

>>>>> Chỉ 5 phút mỗi ngày giúp bắp chân thon gọn hơn

Cách thực hiện:

-Trước khi gọt vỏ đu đủ, bạn hãy rửa thật sạch chúng đi để tránh hiện tượng đu đủ sau khi đã gọt bị dính bụi bẩn từ chính tay của bạn nhé. (sau khi đã gọt vỏ rồi tuyệt đối bạn không nên rửa bởi như vậy sẽ làm mất đi một lượng vitamin tương đối lớn từ đu đủ đấy nhé)

>>>>> Cách làm da mặt căng mịn

-Thái lát từng miếng đu đủ và cho vào máy xay thật nhuyễn cùng với nước của 1 quả cam vừa chuẩn bị (nên bỏ hết hạt cam đi vì nếu như chúng bị xay nhuyễn cùng, khi thoa lên da sẽ có thể khiến cho da của bạn lâm vào tình trạng mụn nhọt đấy nhé.

-Bước cuối cùng hãy cho số mật ong đã chuẩn bị và xay nhuyễn lại hỗn hợp thêm một lần nữa.

Sau khi đã tắm sạch sẽ cơ thể với nước, hay thoa hỗn hợp này lên trên da và massage nhẹ nhàng da với tay trong khoảng 15 phút nhé

Tắm lại với nước một lần nữa cho da thật sạch nhé. Cách này tuy tốn thời gian của bạn nhưng hiệu quả của chúng mang lại thực sự thần kì đó. Thực hiện tắm với loại "kem" này 3 lần/tuần nhé!

Read more…

Bắp chân luôn là nhược điểm lớn nhất của những người phụ nữ sở hữu một thân hình "đẫy đà". Với những bộ phận khác trên cơ thể, việc giảm béo dường như dễ dàng hơn rất nhiều. Nhưng với bắp chân, có lẽ chúng đã làm cho khá nhiều chị em cảm thấy đau đầu.

Tuy nhiên, thực chất việc giảm béo cho bắp chân không phải là điều quá khó khăn. Bởi chân là bộ phận cần hoạt động suốt cả một ngày dài nên không quá khó để làm săn chắc chúng lại. Nhưng phải làm sao khi càng săn chắc thì chúng lại càng to lên?

Hãy thử áp dụng một số những bài tập "giảm cân" cho bắp chân phía dưới đây nhé!

1.Tập kiễng chân

>>>>> Các cách giúp móng chân, móng tay của bạn luôn hồng hào

-Đầu tiên bạn cần chọn lựa cho mình một tư thế đứng thật thoải mái nhất rồi tiến hành kiễng 2 chân lên. Động tác lặp lại liên tục khoảng 40 chiếc/ngày.

-Những ngày đầu này để chân thích nghi với bài tập này, bài chỉ tập ở một mức độ vừa phải, không tập quá sức quá. Những ngày sau đó bạn hãy nâng lên thành 60-70 cái/ngày nhé.

Với bài tập này, bạn nên thực hiện vào buổi tối bởi vì ban ngày đôi chân của bạn đã phải hoạt động quá nhiều rồi, nếu tập thêm thì chân có nguy cơ to lên nữa đấy.

>>>>> Cách chống nhăn da mặt

2. Động tác đứng lên ngồi xuống

Mỗi ngày bạn dành ra khoảng 5 phút để thực hiện động tác đứng lên ngồi xuống cũng rất hiệu quả đấy nhé. Không chỉ vậy, bài tập này còn giúp cho vòng 2 của bạn luôn thon thả nữa đấy

Read more…

Đối với phụ nữ mà nói, ngoài vóc dáng và làn da đẹp thì bộ móng cũng thực sự rất quan trọng đối với chị em. Chúng làm tăng thêm nét quý phái. Tuy nhiên, vì nhiều lý do mà những bộ móng này đang dần trở nên xỉn màu và không được hồng hào.

>>>>> Cách an toàn nhất để giảm béo bụng cho phụ nữ sau sinh

Có thể do môi trường làm việc hoặc do sắc tố trong cơ thể thay đổi dẫn đến móng chân và móng tay của bạn trông rất thiếu sức sống và bạn cảm thấy rất ngại mỗi khi đi dép cao gót hoặc khoe ra bàn tay của mình. Chính vì vậy, làm đẹp cho móng là vô cùng cần thiết.

Chỉ với những vật dụng thường ngày trong gia đình bạn, cộng thêm một phần sự chịu khó và chăm chỉ thực hiện thì sở hữu những lớp móng đẹp, hồng hào không phải một điều quá thách đố hay khó khăn đối với bạn.

1.Kem đánh răng

>>>> Triệt lông vĩnh viễn

Sử dụng một chiếc bàn chải mềm và đánh nhẹ nhàng móng tay và móng chân của bạn với kem đánh răng. Mỗi tuần chỉ cần thực hiện khoảng 3 lần, đảm bảo bạn sẽ có một bộ móng mà rất nhiều người phụ nữ khác khao khát có được.

2.Chanh tươi

Chanh tươi ngoài khả năng làm trắng da còn là sự chọn lựa dành cho bộ móng đã bị xỉn màu. Bởi trong chanh có một lượng axit tự nhiên rất lớn nên chúng có khả năng lấy lại sắc tố cho móng của bạn.

Tuy nhiên, cũng chính tính axit tự nhiên này mà bạn không nên sử dụng chanh thường xuyên, bởi rất có thể chúng làm cho móng tay của bạn bị mỏng đi và rất dễ bị gãy. Hãy sử dụng chanh chà xát lên móng tay khoảng 1-2 lần mỗi tuần thôi nhé!

Read more…

Việc bổ sung dưỡng chất trong thời thai kì cộng với khoảng thời gian bạn đang cho con bú là vô cùng quan trọng. Thế nhưng, chúng chính vì điều này, rất nhiều các bà mẹ phải đối mặt với tình trạng béo phì cực kì nghiêm trọng.

Béo phì là một điều không tốt một chút nào. Chúng khiến cho lượng mỡ trong máu tăng cao lên, gây lên một loạt các bệnh về máu và huyết áp. Tuy nhiên, việc ngừng bổ sung dưỡng chất cho cơ thể để lấy sữa cho con là điều mà tất cả các người mẹ nên làm. Thế còn tình trạng béo phì sẽ phải giải quyết sao đây?

TRong khoảng thời gian này, bạn hoàn toàn không được bỏ bữa và sử dụng những loại thuốc giảm cân, điều này ít nhiều cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của con bạn. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể nạp vào cơ thể hoặc tác động lên bề mặt lớp mỡ để chúng nhanh chóng bị đốt cháy đi.

>>>>> Các cách để có một hàng mi dài và cong vút

Rượu gừng là một trong những nguyên liệu giảm béo an toàn và nổi bật nhất của chị em trong trường hợp này. Chất nóng từ rượu kết hợp với gừng sẽ khiến lượng mỡ thừa bị đốt cháy và không có cơ hội mà quay trở lại nữa.

>>>>> Cách tẩy lông tự nhiên

Đồng thời, đây còn là một loại nguyên liệu giúp giảm thâm bụng sau sinh rất hiệu quả. Bởi vì như chúng ta đã biết cả rượu và gừng đều được sử dụng rất rộng rãi và phổ biến trong các công thức làm đẹp thông thường.

Để trở thành một "bà mẹ bỉm sữa"  đẹp hoàn hảo, hãy sử dụng rượu gừng ngay hôm nay nhé!

Read more…

Đôi lông mi dài và cong vút luôn tạo cho chị em một cảm giác tự tin hơn khi "cửa sổ tâm hồn" của mình được làm nổi bật như vậy. Chính vì vậy, những người sở hữu một đôi lông mi ngắn và thẳng luôn ở trong tâm thế lo lắng mỗi khi giao tiếp với người khác.

Ngày nay, việc giao tiếp bằng mắt cũng rất quan trọng, nhưng chính đôi lông mí xấu xí khiến cho bạn không dám nhìn vào người đối diện khi trò chuyện. Điều này còn được coi là bất lịch sự với một số nước. Vậy thì ngay từ hôm nay, bạn hãy làm đẹp đôi mắt của mình bằng những cách chăm sóc mi như sau.

1.Vitamin E

Vitamin E không chỉ tốt cho da mà còn là một trong số những nguyên liệu hàng đầu trong việc kích thích lông mi mọc dài và cong hơn. Mỗi ngày hãy lấy phần vitamin E rồi thoa đều lên lông mi của bạn nhé. Hãy quan tâm hơn đến vùng chân mi nhé.

>>>>> Thật không ngờ với hiệu quả giảm cân từ chuối và nước ấm

2.Trà xanh

Đừng chỉ biết đến lông mi với tác dụng chống lão hóa da thôi nhé. Chất caffeine và flavonoids từ loại thảo dược này sẽ giúp duy trì sự phát triển của lông mi kích thích những lông mi mới mọc lên và dài thêm.

Pha trà xanh với một chút nước nóng rồi chờ cho nước nguội và trà đã ngấm thì hãy dùng bông trang điểm thấm đều trà xanh lên trên lông mi nhé, bạn cũng có thể sử dụng loại nước này cho lông mày của mình cũng rất hiệu quả nhé

Chúc các bạn có một hàng mi và đôi mắt thật đẹp!

Read more…

Giảm cân nhanh chóng luôn là từ khóa được chị em tìm kiếm nhiều nhất trên mạng xã hội hiện nay. Tuy nhiên, không phải ai cũng sẽ tìm được cho mình những giải pháp ưng ý.

Thật vậy, ở đâu đó vẫn có những chị em hàng ngày vẫn loay hoay trong những cách giảm cân của mình mà không đem lại được bất kì hiệu quả nào. Điều này dẫn dễ khiến chị em rơi vào tình trạng chán nản và dễ dàng bỏ cuộc, để mặc cho cân nặng của mình cứ nhích lên ầm ầm.

Vậy thì, bạn cần phải lấy lại tinh thần ngay lập tức bằng cách giảm cân vô cùng hiệu quả dưới đây. Nếu áp dụng đúng và khoa học, một tuần bạn có thể giảm từ 3-5 kg đấy. Một kết quả rất bất ngờ phải không nào?

>>>>> Chuyện giảm cân có liên quan gì đến tình yêu của bạn?

Chuối chứa một lượng chất xơ tương đối lớn, cùng với một lượng vitamin dồi dào. Vì thế, chỉ một lượng nhỏ chuối thôi cũng đủ khả năng cung cấp năng lượng cho bạn trong một ngày dài và cảm giác thèm ăn của bạn sẽ giảm dần xuống theo từng ngày.

>>>>> Triệt lông vĩnh viễn ở đâu?

Kết hợp việc ăn chuối với việc uống nước ấm mỗi ngày sẽ tạo điều kiện cho bạn có những bước tiến nhảy vọt trong quá trinh thúc đẩy lưu thông, tuần hoàn máu, giảm khả năng tích tụ mỡ thừa bên trong cơ thể bạn. Đây vừa là cách bổ sung nước cho cơ thể, vừa là cách để bạn giảm cân hiệu quả nữa nên bạn hãy kiên trì áp dụng thật đều đặn nhé.

Bạn hãy thực hiện việc ăn chuối và uống nước ấm ít nhất là 3 lần mỗi ngày vào các buổi sáng, trưa, tối nhé.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

Read more…

Giảm cân vốn là câu chuyện của mỗi người. Tuy nhiên, nếu như bạn đang trải qua những ngày tháng vô cùng hạnh phúc bên người ấy của mình thì tại sao lại không dùng tình yêu đấy để giúp thân hình của mình đẹp hơn nhỉ?

Tiêu đề nghe có vẻ rất lạ lẫm phải không nào. Tuy nhiên, nó thật sự có liên quan đến việc giảm cân của bạn đấy. Hãy cùng vén tấm màn bí mật này lên cùng chúng tôi nhé. Bạn sẽ rất bất ngờ đấy.

1.Đi ăn cùng bạn trai

Các cô gái của chúng ta thường rất ngại ngùng, e thẹn khi đi ăn cùng với bạn trai của mình. Chính vì thế, đây là một cách rất tốt để bạn kiểm soát lượng thức ăn đang nạp vào cơ thể nữa đấy.

>>>> Tiết kiệm thời gian với cách làm đẹp tóc bằng tinh dầu

Không chỉ vậy, phong thái ăn uống điềm tĩnh, nhẹ nhàng là tiền đề rất tốt để bạn kiểm soát được lượng thức ăn và chúng khiến bạn no lâu hơn, hạn chế những cơn thèm ăn của bản thân bạn trong những khoảng thời gian tiếp theo

2.Hôn bạn trai 3 lần mỗi ngày.

>>>>> Xóa nếp nhăn

Thật khó hiểu khi nụ hôn cũng liên quan đến việc giảm cân của bạn đúng không nào? Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, nụ hôn không chỉ giúp tình cảm của hai người bền chặt hơn mà còn khiến bạn tiêu tốn một lượng calo không hề nhỏ trong mỗi lần hôn đâu nhé.

Hãy dành cho người đàn ông của mình 3 nụ hôn mỗi ngày để có một tình cảm mặn nồng hơn và đốt cháy được một lượng calo tương đối, thúc đẩy quá trình giảm cân và giảm mỡ thừa của bạn nhé!

Read more…

Một mái tóc đẹp, bồng bềnh sẽ tạo cho bạn rất nhiều sức hút từ những người xung quanh đặc biệt là phái mạnh. Tuy nhiên, không phải tự nhiên tóc đẹp được mà bạn phải trải qua cả một quá trình chăm sóc cẩn thận nữa đấy.

Hiện nay, có khá nhiều cách làm đẹp và chăm sóc tóc khác nhau. Tuy nhiên, đa số những cách ấy tiêu tốn của bạn khá nhiều thời gian, chính vì vậy, bạn thường đầu hàng và không biết sử dụng cách nào cho mình. Vậy thì hãy để chúng tôi đồng hành cùng bạn, chỉ ra cho bạn những cách đơn giản nhất để có một mái tóc óng ả như các ngôi sao nhé.

Một cách đơn giản nhất để bạn có thể tự làm đẹp tóc tại nhà là sử dụng các loại tinh dầu. Đây là những loại đã được "bào chế" và "tinh cất" cẩn thận nên chúng khá là an toàn và hội tụ được đầy đủ các dưỡng chất từ các loại nguyên liệu.

>>>> Những cách giảm bọng mắt độc đáo, đơn giản nhất

1.Tinh dầu bưởi

Tinh dầu ở vỏ bưởi chứa rất nhiều các dưỡng chất làm cho tóc của bạn bóng mượt và dày hơn rất nhiều. Chính vì thế, chúng thường được dùng rất nhiều bởi những người phụ nữ xưa khi dùng để đun nước gội đầu.

Tuy nhiên, cách này mất rất nhiều thời gian nên bạn chỉ cần mua tinh dầu dừa ở những địa chỉ tin cậy và sử dụng chúng trong mỗi lần gội đầu nhé.

>>>> Cách tẩy lông tự nhiên

2.Dầu thầu dầu

Đây là một loại tinh dầu giúp bạn phục hồi tóc hư tổn và kích thích tóc mọc dài ra rất nhanh. Bạn có thể sử dụng chúng để đối phó với mái tóc hư tổn của mình hoặc sử dụng với mục đích nhanh dài tóc đều được nhé

Read more…

Bọng mắt là một trong những khuyết điểm khiến chị em cảm thấy khó khăn nhất trong việc chữa trị. Bởi đôi mắt phải hoạt động suốt cả một ngày dài, rất khó để chúng trở về trạng thái ban đầu sau những "tổn thương".

>>>>> Những lưu ý giúp sử dụng sữa dưỡng thể tốt hơn

Thế nhưng, vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, bạn hoàn toàn có thể giúp đôi mắt của mình nghỉ ngơi, thư giãn bằng những bài tập hay những công thức "mặt nạ" độc đáo để bọng mắt không còn xuất hiện và những vết thâm cũng sẽ không còn nữa.

Tuy nhiên, bạn chưa biết phải sử dụng cách nào đúng không? Dưới đây sẽ là một số chỉ dẫn dành cho bạn.

1.Sử dụng thìa lạnh

Việc sử dụng thìa đã được làm lạnh khiến cho những bọng mắt bị xẹp đi nhanh chóng. Chính hơi lạnh từ loại thìa kim loại này khiến cho các mô ở bọng mắt bị xẹp xuống và không bị nổi phồng lên nữa.

>>>> Nếp nhăn ở mắt

Để muốn sử dụng được cách này, trước đó bạn cần phải cho thìa vào trong tủ lạnh hoặc cách đơn giản hơn có thể ngâm thìa khoảng 5-10 phút vào nước đá nhé.

Úp 2 chiếc thìa lạnh vào 2 mắt trong khoảng 10 phút cũng là một cách thư giãn cho mắt rất hiệu quả nữa.

2.Nước hoa hồng

Ngoài công dụng se khít lỗ chân lông, làm đẹp da, tẩy trang, nước hoa hồng cũng giúp cải thiện các sắc tố trong bọng mắt.

Nước hoa hồng còn là một thần dược điều trị một số vấn đề về mụn nhọt và nếp nhăn ở xung quanh mắt nữa đấy.

Read more…

Sữa dưỡng thể dường như là vật dụng "bất ly thân" của chị em. Tuy nhiên, thoa sữa dưỡng thể như nào để phát huy tối đa được tác dụng của chúng thì dường như rất ít người biết đến.

Trong sữa dưỡng thể có một lượng không hề nhỏ các chất làm trắng da, cung cấp độ ẩm cho da và từ lâu nó đã trở thành một trong những bước làm đẹp không thể thiếu của chị em.

Thế nhưng, rất nhiều người lầm tưởng rằng chỉ việc thoa sữa dưỡng thể lên trên da và mong đợi một ngày nào đó làn da sẽ có những khởi sắc nhất định. Tuy nhiên, cũng chính những lầm tưởng này dẫn đến không ít những sai lầm khi sử dụng loại mỹ phẩm này.

1.Cho trực tiếp sữa dưỡng thể lên vùng da

Việc cho những chấm nhỏ sữa dưỡng thể này lên vùng da sẽ khiến cho chúng không được thoa đều lên da, chỗ thì nhiều quá, chỗ thì ít quá làm giảm hiệu quả dưỡng ẩm da.

>>>> Những cách đơn giản giúp móng tay của bạn hồng hào hơn

Chính vì vậy, cách tốt nhất là bạn nên xoa đều sữa dưỡng thể vào hai lòng bàn tay và massage nhẹ nhàng lên da. Cách này sẽ giúp chúng dễ dàng thẩm thấu và đi sâu vào làn da hơn đấy.

2.Sử dụng sữa dưỡng thể bất kì khi nào

>>>> Cách chống nhăn da

Việc sử dụng sữa dưỡng thể vào ban ngày khiến cho các lớp bụi dễ dàng tấn công vào làn da và gây nên một số bệnh. Chính vì thế, bạn chỉ nên thoa sữa dưỡng thể vào buổi tối trước khi đi ngủ thôi nhé. Bởi vì ban đêm là khoảng thời gian mà tế bào được sản sinh và phát triển một cách mạnh mẽ nhất đấy

Read more…

Nếu như móng tay của bạn đang bị xỉn màu hoặc ố vàng thì có một tin vui dành cho bạn. Đó là bạn có thể dễ dàng khắc phục vấn đề này bằng nhiều cách khác nhau

Một bộ móng tay thâm đen chắc chắn sẽ tạo một cảm giác mặc cảm không hề nhỏ của chị em. Chính vì vậy, quan tâm chăm sóc đến bộ móng này cũng là một cách làm đẹp khiến không ít người phải đau đầu.

Tuy nhiên, nếu như bạn biết đến những nguyên liệu cũng như những phương pháp phía dưới đây thì việc làm đẹp móng tay trở lên dễ dàng hơn bao giờ hết.

1.Ngâm móng tay trong nước tẩy răng

Vì trong móng tay cũng có rất nhiều các thành phần canxi tương tự như răng. Vì thế, sử dụng nước làm trắng răng để vệ sinh móng tay là một công việc khá thú vị và khoa học.

>>>> Các cách làm sạch cọ trang điểm đơn giản nhất

Những loại thuốc tẩy trắng răng này được bày bán ở rất nhiều các hiệu thuốc trên toàn quốc. Hãy mua chúng về và công việc còn lại của bạn chỉ là ngâm móng tay vào trong đó khoảng 15 phút trước khi rửa sạch với nước nhé

2.Kem đánh răng

>>>> Cách xóa nếp nhăn vùng mắt

Kem đánh răng dường như là một vật dụng "bất ly thân" không thể thiếu của mọi người và mọi nhà. Mặt khác đây lại là một loại kem cung cấp canxi, flour và làm trắng răng.

Vì thế, khoảng 3 lần/tuần sử dụng kem đánh răng chà thật nhẹ nhàng lên móng tay để giúp cho bộ móng của bạn được chắc khỏe và hồng hào hơn nhé

Read more…

Ngày nay việc phụ nữ make up khi đi ra ngoài là một điều hết sức bình thường. Tuy nhiên, bạn đã bao giờ vệ sinh cọ trang điểm của mình chưa?

Việc bạn sử dụng cọ trang điểm thường xuyên mà không vệ sinh chúng sạch sẽ cũng có thể gây nên một số các vấn đề về mụn khi make up và làm đẹp đấy. Chính vì thế, ngay từ bây giờ hãy quan tâm đến những miếng cọ trang điểm này và làm sạch chúng theo những gì mà chúng tôi hướng dẫn nhé

1.Xà phòng

Bạn nên sử dụng loại xà phòng màu trắng trong và không mùi để làm sạch cọ trang điểm. Các bước thực hiện như sau:

-Nhúng cọ trang điểm vào nước ấm để làm ướt chúng sau đó quét nhẹ nhàng chúng lên trên bề mặt miếng xà phòng cho đến khi tạo bọt

>>> Nên ăn gì để tăng chiều cao như mong muốn

-Nhúng miếng cọ trang điểm vào nước ấm một lần nữa rồi rửa thật sạch. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng nước ấm quá hoặc lạnh quá nhé, chúng đều rất dễ gây nên một vài những tác động làm mất đi độ mềm mượt của những cây cọ này đấy.

2. Sữa tắm em bé

Sở dĩ sử dụng sữa tắm em bé là bởi vì, da em bé rất non và nhạy cảm, vì thế đây là loại sữa tắm an toàn và chứa ít chất hóa học nhất.

>>>> Cách làm mịn da mặt

Cách làm sạch cũng sẽ tương tự như với xà phòng, tuy nhiên, trước đó, bạn cần đổ một chút sữa tắm ra bát rồi cũng thực hiện quét như ở bước trên nhé.

Tuyệt đối không được dùng tay để miết, bởi vì như vậy, cọ trang điểm  sẽ trở nên "xác xơ" và làm da bạn tổn thương cho những lần make up sau đấy.

Read more…

Chiều cao trung bình của người Việt Nam ta hiện nay đang ở mức rất khiêm tốn so với các nước trên thế giới. Chính vì vậy, nếu như muốn tăng chiều cao, bạn cần phải biết những mẹo đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà

>>>> Những mẹo ăn uống cực hay giúp bạn không tăng cân

Việc để chiều cao tăng một cách tự nhiên là điều rất khó khăn khi mà chiều cao của con người chỉ phát triển nhiều nhất ở tuổi dậy thì và "chững" lại ở tuổi 21 với nữ và tuổi 25 đối với nam.

Tuy nhiên, nếu như bạn biết đầu tư vào thực đơn cũng như giờ giấc sinh hoạt thì chiều cao của bạn cũng sẽ được cải thiện một cách đáng kể đấy.

Ngoài việc làm đẹp da thì việc tăng chiều cao cũng khá là quan trọng bởi chúng giúp bạn tự tin hơn khi đứng trước đám đông. Chính vì thế, bạn cần phải bổ sung thật nhiều canxi và khoáng chất vào thực đơn ăn uống của mình.

Nhóm thực phẩm này gồm có sữa, chế phẩm từ sữa, bơ, hải sản, xương ống. Chúng giúp bạn tăng hoocmon sinh trưởng, giúp xương của bạn phát triển theo chiều hướng tích cực

>>>> Cách làm da mặt căng mịn

Mỗi ngày bạn nên nạp vào cơ thể khoảng 200g hải sản và 500 ml sữa tươi nhé.

Ngoài ra việc bổ sung vitamin K và A vào cơ thể cũng là một cách giúp bạn tăng chiều cao tự nhiên hiệu quả.

>>>> Cách xóa nếp nhăn vùng mắt

Bạn có thể bổ sung chúng qua các loại thực phẩm, rau xanh, bí ngô, các loại hạt, đậu nành và chuối,... Những thực phẩm này cực tốt cho bạn trong việc hấp thụ những các dưỡng chất canxi cần thiết.

Mỗi ngày hãy ăn khoảng 400g thực phẩm giàu vitamin A và K như chúng tôi đã giới thiệu ở trên nhé!

Read more…

Tăng cân dường như là nỗi đáng sợ của một số chị em phụ nữ. Tuy nhiên, với những cách dưới đây bạn sẽ nhanh chóng thổi bay được nỗi sợ hãi này

Dưới đây là tổng hợp những mẹo giảm cân, giữ dáng cực an toàn và hiệu quả dành cho bạn. Hãy cùng xem xem, chúng gồm những gì nhé!

1.Nhai kĩ

>>>> Cách đơn giản khiến vòng 1 căng tròn hơn

Nhai kĩ là một cách giảm cân không quá mới, nhưng hiệu quả của chúng vẫn phải khiến chị em vô cùng thán phục/ Thực chất của việc nhai kĩ sẽ giúp bạn có cảm giác no lâu hơn và giảm khả năng thèm ăn xuống mức tối thiểu.

Vì thế, trong mỗi bữa ăn, bạn nên ăn từ tốn và ăn thật chậm rãi thôi nhé

2.Thể dục trước bữa sáng và không ăn sau 19h

>>>> Công nghệ trẻ hóa da mới nhất

Trước khi có một bữa sáng ngon lành, bạn nên thực hiện việc tập thể dục. Nếu như bạn là người bận rộn có hàng núi các công việc đang chờ đợi bạn làm mỗi sáng thì bạn có thể thực hiện các bài tập cơ thể tại chỗ cũng được nhé. Mỗi sáng bạn hãy dành ra ít nhất là 10 phút để tập thể dục

>>>> Cách xóa nếp nhăn vùng mắt

Buổi tối là thời gian bạn được nghỉ ngơi nên dường như đây là thời điểm bạn ít vận động nhất. Vì thế, bạn cần thực hiện bữa tối của mình trước 19h và tuyệt đối không ăn thêm sau đó để giảm khả năng tích trữ nhiều mỡ dư thừa nhé

Read more…

Vòng 1 căng tròn, đầy đặn sẽ luôn là niềm mơ ước của nhiều cô gái trẻ khi mà chúng chính là thứ vũ khí sắc bén đem lại sự quyến rũ, nổi bật cho chị em.

>>>>> Thực đơn giảm cân khoa học nhất dành cho bạn

Tuy nhiên, vì nhiều lý do xảy đến mà số đo vòng 1 của một số chị em không được như ý muốn. Chính vì vậy, bài viết ngày hôm nay ra đời chính là để hướng dẫn chị em có những cách đơn giản nhất để có một vòng 1 quyến rũ như mơ ước bấy lâu.

1. Chọn áo ngực vừa vặn

Điều đầu tiên quan trọng nhất là bạn cần chọn lựa áo ngực vừa vặn với vòng 1 của mình. Không nên chọn lựa những chiếc áo độn quá dày và chật, điều này không những khiến bạn khó thở mà chúng còn kìm hãm sự phát triển của núi đôi nữa đấy.

>>>> Cách xóa nếp nhăn vùng mắt

Vì thế, trước khi đi mua áo ngực, bạn cần định hình lại xem kích cỡ vòng 1 của mình như nào để chọn những size áo vừa vặn, phù hợp nhất nhé

2.Massage ngực thường xuyên

Việc massage rất quan trọng trong việc làm đẹp ngay cả với núi đôi của bạn nhé. Tuy nhiên, với những nơi nhạy cảm như này, bạn cần phải massage thật nhẹ nhàng để tránh những tổn thương ngoài ý muốn nhé

Thời điểm tốt nhất để bạn massage là trong lúc tắm nhé. Kết hợp sử dụng vòi sen để cho nước phun trực tiếp từ dưới lên. Việc này khiến cho ngực của bạn trở nên săn chắc hơn và không bị chảy xệ nữa.

>>> Cách chống nhăn da mặt

Sau khoảng 5 phút massage cùng vòi sen bạn hãy di chuyển "tư thế" khác và sử dụng tay massage ngực nhẹ nhàng trong khoảng 3-4 phút nữa nhé!

Read more…

Giảm cân sẽ trở nên nhàm chán biết bao nhiêu khi mà lúc nào bạn cũng cảm thấy khó chịu và chán nản vì luôn phải "kìm nén" trước những món ăn khoái khẩu của mình

>>>> Nguyên tắc chăm sóc da đơn giản và quan trọng nhất

Thường thì cách giảm cân truyền thống của chị em luôn là việc nhịn ăn. Tuy nhiên, nếu áp dụng một cách không khoa học thì cân nặng của bạn chắc chắn sẽ tăng lên khi mà bạn lại có xu hướng ăn nhiều hơn vào những bữa tiếp theo.

Chính vì vậy, để có thể có một thực đơn giảm cân thật khoa học, bạn hãy thử áp dụng những gì mà chúng tôi chia sẻ dưới đây xem sao nhé

1.Bữa sáng

>>>>  Cách làm da mặt căng mịn

Bữa sáng là bữa quan trọng nhất vì chúng cung cấp cho bạn năng lượng cho cả một ngày dài làm việc, vì thế bạn cần phải ăn uống đầy đủ vào bữa ăn này.

Thực đơn bữa sáng của bạn có thể gồm 1 ly sữa, một quả chuối, hoặc bạn có thể ăn một chén cơm nhỏ nhé.

2.Bữa trưa

Vì bữa sáng đã được bạn nạp đủ năng lượng nên bữa trưa bạn cần ăn ít. Bạn có thể bổ sung vào bữa trưa của mình một số loại rau xanh, salat, chuối hoặc một vài múi bưởi nhé. Đây vừa là cách làm đẹp da hiệu quả vừa là một phương pháp giảm cân cực kì thông minh đấy.

Chú ý: Hãy nhớ uống nước thật đầy đủ và đều đặn trước mỗi bữa ăn để làm giảm cảm giác thèm ăn xuống nhé

3.Bữa tối

Buổi tối là khoảng thời gian bạn ít hoạt động nhất, vì thế đây chính là thời điểm "lý tưởng" để chất béo tích tụ lại. Vì thế, bữa tối bạn tuyệt đối không được ăn tinh bột hoặc một số đồ chiên rán nhé.

>>>> Cách xóa nếp nhăn vùng mắt

Bạn có thể uống một số loại nước ép từ bưởi, chuối hoặc đơn giản là bổ sung rau và thực đơn bữa tối của mình.

Nên hạn chế tối đa việc ăn sau 8h tối nhé. Sau khi ăn xong bạn có thể kết hợp một vài động tác thể dục nhẹ nhàng nhé!

Read more…

Ngày nay, bạn đã có quá nhiều những cách chăm sóc da, tạo điều kiện tối đa nhất cho bạn trong việc làm đẹp. Thế nhưng, ngoài những công thức kia, bạn cũng cần phải chăm chút từ những điều nhỏ nhất

Chăm sóc da đòi hỏi bạn phải thực hiện cả một quá trình thì mới thu lại được những kết quả như mong muốn. Không phải chỉ thực hiện ngày 1 ngày 2 mà thu lại được kết quả đâu đấy nhé. Vì thế mới nói, làn da đẹp là làn da dành cho những cô gái kiên trì và quyết tâm theo đuổi cái đẹp đến cùng

Dưới đây là những cách đơn giản nhất để da bạn tránh xa tình trạng lão hóa cũng như đẩy lùi các tác nhân khiến da bạn ngày càng "già nua" đi.

1.Bảo vệ da tránh khỏi tác động của ánh nắng mặt trời

>>>> Chăm sóc và phục hồi tóc hư tổn hiệu quả nhất

Ánh nắng mặt trời được coi là kẻ thù của làn da khi chúng có sự có mặt của những tia UV hay những tia tử ngoại đáng ghét. Những loại tia này có thể phá hủy làn da, gây sạm đen, và nghiêm trọng hơn có thể là gây nên tình trạng ung thư da nữa đấy.

Chính vì vậy, bảo vệ làn da tránh khỏi tác động của ánh nắng mặt trời là một việc cực kì cần thiết và đòi hỏi bạn phải chú ý thực hiện thường xuyên mỗi ngày khi phải ra ngoài.

Đừng thờ ơ khi trời chuyển dâm mát nhé, bởi vì trong thời tiết như vậy cũng sẽ vẫn xuất hiện những tia tử ngoại kia mà mắt thường không thể nhìn thấy được đâu nhé.

>>>> Căng da mặt không phẫu thuật

2. Thường xuyên đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ sẽ tạo cảm giác thoải mái, thư giãn cho làn da, và đồng thời cũng là một cách nuôi dưỡng, chăm sóc làn da để có "sức khỏe" tốt nhất để xóa nếp nhăn, chống chọi lại với mọi mối nguy hiểm

Tuy nhiên, việc sử dụng những loại mặt nạ tự nhiên rất dễ khiến cho làn da bị bắt nắng, chính vì thế, bạn lại càng phải sát sao hơn trong vấn đề chống nắng của mình nhé

Read more…

Do ánh nắng mặt trời, do thời tiết, do tính chất công việc và sự eo hẹp về mặt thời gian nên mái tóc của bạn ngày càng trở nên xơ rối. Vì thế, bạn đang kiếm tìm những các chăm sóc để phục hồi tóc hư tổn một nhanh chóng và hiệu quả nhất đúng không?

Mái tóc hư tổn là một mái tóc rất khó chăm sóc, bởi vì khi đó, tóc đã bị yếu đi rất nhiều nên chúng đặc biệt nhạy cảm với những tác động từ bên ngoài vào. CHính vì thế, khi chăm sóc tóc này bạn nhất thiết phải cẩn thận và chú ý từ những điều nhỏ nhặt nhất
1.Khi gội đầu
Khi gội đầu bạn nên hạn chế sử dụng lược bởi vì lúc tóc bị ướt là lúc chúng rơi vào tình trạng "mềm yếu" nhất, chính vì thế khả năng rụng là rất cao.

>>>> Chăm sóc đôi chân thế nào cho đúng và hiệu quả
Sau khi đã gội xong, chỉ nên dùng khăn khô và lau rất nhẹ nhàng rồi sấy tóc ở nhiệt độ thấp nhất cho tóc bớt ướt và để chúng khô tự nhiên nhé.
Tuyệt đối không được sấy tóc ở nhiệt độ cao bởi vì làm như vậy tóc sẽ lại càng yếu và hư tổn hơn đấy.
2.Sử dụng các loại tinh dầu
Ngoài việc chọn lựa cho mình một loại dầu gội phù hợp, bạn cũng nên sử dụng thêm các loại tinh dầu để việc hồi phục "sức khỏe" cho mái tóc được diễn ra nhanh chóng hơn.
>>>> Cách chống nhăn da

Các loại tinh dầu tốt cho tóc bạn có thể sử dụng như tinh dầu bưởi, tinh dầu mù u, dầu dừa hoặc dầu oliu. Đây đều là những loại tinh dầu cung cấp một lượng rất lớn các dưỡng chất và chất ẩm cho tóc và da đầu, hạn chế hiện tượng gàu xuất hiện quá nhiều đấy.
>>>> cách làm giảm nếp nhăn ở mắt
Cách sử dụng những loại tinh dầu này cũng rất đơn giản, sau khi đã gội qua đầu với dầu gội để loại bỏ hết nhờn và bụi bẩn bạn hãy thoa một trong số những loại tinh dầu này lên trên tóc và ủ trong 20 phút sau đó lại gội sạch đầu một lần nữa với dầu gội nhé
Chúc các bạn có một mái tóc suôn mượt, quyến rũ!

Read more…

Thỉnh thoảng những cơn mưa bất chợt hay những ngày "trái gió trở trời" khiến cho đôi chân của bạn mệt mỏi và bạn không muốn bước đi bất cứ đâu cả.

>>>> Để có một mái tóc dày và mượt, dễ tạo kiểu
Đó chính là câu trả lời đanh thép nhất, "tố cáo" rằng bạn đã không chăm chút cẩn thận cho đôi bàn chân của mình đấy nhé. Đôi bàn chân chính là "người bạn đồng hành" cùng bạn vượt qua những khó khăn, cùng bạn đi đến khắp mọi nơi để thực hiện niềm đam mê, khát vọng chinh phục của mình. Vậy thì tại sao mỗi ngày bạn không dành ra vài phút để chăm sóc đôi chân và "gắn kết" hơn với người bạn này nhỉ
Sẽ chẳng tốn quá nhiều thời gian của bạn lâu đâu nhưng hiệu quả mà chúng mang lại sẽ chẳng bao giờ khiến bạn phải lo lắng hay khó chịu với đôi chân của mình thêm nữa.
1.Ngâm chân với muối

Việc ngâm chân với nước muối không chỉ khiến da chân của bạn mềm mại, không còn tế bào chết mà chúng còn giúp đào thải độc tố từ bên trong cho chân giúp cho đôi chân của bạn luôn khỏe khoắn và sẵn sàng đặt lên bất cứ con đường chông gai nào
Bạn nên thực hiện việc này vào buổi tối khi bạn cảm thấy thực sự thoải mái nhé
>>>> Công nghệ trẻ hóa da mới nhất
2.Massage chân
Trước khi đi ngủ hãy tạo cho mình thói quen massage chân để cho đôi chân của bạn được "khỏi động" trước khi nghỉ ngơi và chìm vào giấc ngủ của bạn nhé.
Việc này khiến cho máu ở trên lưu thông, làm co giãn các cơ và xương khiến cho bạn tránh khỏi cảm giác tê mỏi khi phải hoạt động quá nhiều cho đôi chân
3.Đi bộ

>>>> Cách xóa nếp nhăn vùng mắt
Đi bộ cũng là một bài tập nhẹ nhàng cho chân khi mà bạn thường xuyên phải ngồi làm việc trong văn phòng mà không có thời gian cũng như điều kiện để đi lại. CHính vì thế bạn cần thường xuyên đi bộ để rèn luyện cho đôi chân của mình, tránh tình trạng "chây ỳ" của chúng đó nhé

Read more…

Mái tóc dài mượt là niềm mơ ước của rất nhiều cô gái khi mà chúng rất dễ tạo kiểu để thay đổi phong cách và lột xác hoàn toàn cho bạn. Thế nhưng, để đạt được điều này không phải là điều quá thách đố nhưng cũng không phải đơn giản chút nào đâu nha

>>>> Làm trắng răng dễ dàng ngay tại nhà

Để sở hữu được một mái tóc đẹp, bạn hãy để chúng tôi góp một phần nào đó giúp đỡ bạn bằng những cách mà chúng tôi giới thiệu phía dưới đây nha

1.Dưỡng tóc bằng tinh dầu hạnh nhân

Tinh dầu hạnh nhân không chỉ giúp làm đẹp da mà chúng cũng có rất nhiều dưỡng chất cung cấp cho da đầu cũng như những sợi tóc của bạn.

Tinh dầu hạnh nhân sẽ có tác dụng kích thích tóc mọc dài và dày hơn. Không chỉ vậy, mái tóc sẽ trở nên mượt mà và không còn sơ rối nữa đâu nhé

Một tuần bạn thực hiện việc ủ tóc với tinh dầu hạnh nhân khoảng 2 lần nhé. Chú ý thoa kĩ chúng lên da đầu và chân tóc nhé

>>>> Cách chống nhăn da mặt

2.Dầu dừa

Dầu dừa có vẻ như rất có ích trong việc làm đẹp của chị em phải không. Thường thì chúng được biết đến khi có mặt trong các cách làm mịn da mặt, chống nhăn da tự nhiên. Nhưng nay bạn lại biết thêm một công dụng làm mượt tóc của chúng nữa rồi đấy

Tuy nhiên, việc sử dụng tinh dầu dừa sẽ khiến cho tóc bạn dễ dàng bị bết lại. CHính vì vậy khi sử dụng nguyên liệu này, bạn chỉ nên chú ý phần tóc và nên tránh cho chúng tiếp xúc với chân tóc và da đầu nhé nếu như bạn không muốn phải gội đầu thường xuyên.

Việc làm sạch tóc và da đầu cũng rất tốt, nhưng việc gội đầu thường xuyên với tần suất cao cũng là một nguyên nhân gây rụng tóc và sinh ra gàu đấy nhé

Thoa đều dầu dừa và ủ trong 20 phút rồi gội sạch chúng với dầu gội và nước sạch nhé

Read more…

Để có một nụ cười rạng ngời trên môi, trước hết bạn cần phải có một hàm răng đẹp. Tuy nhiên, hàm răng tự nhiên của bạn không được nổi bật như bao người. Vậy bạn phải làm gì đây!

>>>> Sử dụng loại kem chống nắng nào cho từng đối tượng
Có vô vàn lý do khiến hàm răng của bạn gặp một số vấn đề như răng không được đều, đẹp và đặc biệt là hàm răng bị xỉn màu,... Tất cả những lý do này khiến cho bạn gặp rất nhiều rắc rối hoặc xấu hổ mỗi khi cười. Tuy nhiên, sẽ vẫn có những giải pháp "êm đẹp" hơn dành cho bạn nếu như bạn chăm chỉ tìm tòi và thực hiện
Dưới đây là một số cách làm trắng răng giúp bạn lấy lại được một phần nào đó sự tự tin. Chăm chỉ thực hiện mỗi ngày, hàm răng sẽ "trả bài" theo cách ưng ý nhất mà bạn cảm thấy hài lòng đấy.
1.Nhai mía

Công việc này tưởng chừng như chẳng có lợi gì cho hàm răng, thậm chí một số người còn cho rằng việc nhai mía có thể dẫn đến răng bị mất men. Tuy nhiên, đây sẽ là một nhận định hoàn toàn sai lầm khi mà nhai mía lại cực kì tốt cho hàm răng, đánh tan mảng bám và những vết ố vàng trên răng một cách hiệu quả.
>>>> Cách làm da mặt căng mịn
Vì vậy, vào những ngày hè, để giải nhiệt, thay vì uống nước mía thì bạn hãy chịu khó nhai mía nhé, răng bạn sẽ trắng lên trông thấy cho xem
2.Hạn chế uống nước chè và cafe

Chè và cafe là hai tác nhân hàng đầu gây nên hiện tượng răng bị ố vàng. Tuy nhiên, bạn sẽ không thể không uống chúng được.
>>>> Cách chống nhăn da mặt
Chính vì vậy, bạn cần phải có những biện pháp phòng ngừa bằng cách khi uống xong bạn hãy súc miệng hoặc uống nước lọc trắng như một bước "tráng" răng nhé để những tác nhân gây vàng răng sẽ không có cơ hội mà bám trụ và gây hại trên răng của bạn được lâu đâu.

Read more…

Việc sử dụng kem chống nắng tưởng chừng như đơn giản nhưng lại khá là phức tạp nếu như bạn chú ý và cẩn thận trong từng bước thực hiện của mình.

>>>> Những cách làm đẹp tại nhà mà bạn không ngờ tới
Kem chống nắng dường như là một vật dụng, một người bạn và người trợ giúp đắc lực cho bạn trong những ngày hè nắng nóng để chống lại những tác hại tiêu cực của các tia tử ngoại và tia cực tím.

>>>> Cách làm giảm nếp nhăn ở mắt
Tuy nhiên, chính vì chúng trở nên "thân thiết" như vậy mà nhiều người tỏ ra khá "thờ ơ" khi sử dụng chúng mà không hề quan tâm rằng nếu như chúng không được "đối xử" tốt thì chúng có thể "phản bội" bạn và làn da của bạn bất cứ lúc nào.
Vì thế hãy chú ý một vài gạch đầu dòng sau để tránh những phiền hà làm "rạn nứt tình bạn" này nhé.
-Chọn lựa loại kem chống nắng phù hợp với làn da. Sở dĩ như vậy là bởi không phải bất kì loại kem nào cũng phù hợp với tất cả các loại da cả, chúng cũng khá là kén chọn trong việc "tìm bạn" đó nhé
-Nên chọn những loại kem chống nắng có chiết xuất từ thiên nhiên như trà xanh, dâu tây, hoặc cam... để an tâm hơn khi sử dụng và tạo một mùi thơm đặc trưng giúp bạn có thêm cảm hứng để làm đẹp nhé.
>>>> Cách làm da mặt căng mịn

-Không nên thoa kem chống nắng trong khi làn da của bạn đang dính đầy bụi bẩn và tế bào chết. Khi đó, công dụng chống nắng của chúng sẽ giảm xuống, không những vậy lỗ chân lông của bạn còn bị bịt kín bởi hàng loạt các tạp chất có hại nữa.
-Mặc dù đã thoa kem chống nắng với một liều lượng phù hợp, tuy nhiên, bạn cần phải sử dụng mũ nón, áo chống nắng và kính dâm để bảo vệ làn da của mình nhé. Ở một góc độ nhỏ nào đó, những tia cực tím sẽ vẫn len lỏi được vào làn da của bạn mặc dù đã có những lớp kem chống nắng này yểm trợ rồi đấy nhé. Bạn đừng quá thờ ơ nhé.
-Chỉ nên sử dụng 1 loại kem chống nắng, không nên dùng kết hợp, chúng sẽ khiến làn da có những phản ứng tiêu cực lại đấy.

Read more…