Bài đăng mới
-
Chào bác sĩ! Tôi đang muốn sử dụng thuốc xóa hình xăm trên cơ thể, bác sĩ cho tôi hỏi sử dụng thuốc xóa xăm có an toàn không? Và sử dụng th... -
Từ xa xưa, dân gian đã có câu "cái răng cái tóc là góc con người". Vì vậy, việc chăm sóc mái tóc và hàm răng của bạn luôn phải là... -
Đối với nhiều chị em khuôn mặt tròn chĩnh không phù hợp với vóc dáng. Thực đơn giảm béo mặt nhanh nhất trong 1 tuần sẽ giúp chị em giải qu... -
Một làn da đẹp luôn là điều mà tất cả chị em hướng tới. Tuy nhiên, chẳng mấy ai có thể đạt được như ý muốn, thậm chí những cách làm đẹp của... -
Nhắc đến nha đam chắc hẳn không còn người phụ nữ nào là không biết bởi công dụng vô cùng tuyệt diệu của chúng trong việc làm đẹp da và giảm... -
Hiện tượng da nhờn có thể do sự rối loạn điều tiết chất dầu khiến cho dầu tồn đọng nhiều trên bề mặt da lớn. >>> spa chăm sóc... -
Cách tẩy lông tay tại nhà từ các cách làm đơn giản mà vẫn mang lại hiệu quả cao đã rất phổ biến. Hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ thêm một b... -
Nhiều bạn trẻ nghĩ xóa xăm ở các viện chăm sóc da sẽ tốn nhiều chi phí nên thường xóa xăm tại nhà mà không lường trước được nguy hiểm luôn ... -
Bắp chân luôn là nhược điểm lớn nhất của những người phụ nữ sở hữu một thân hình "đẫy đà". Với những bộ phận khác trên cơ thể, vi... -
Do kiểu tóc ngắn mới của bạn không phù hợp với gương mặt nên bạn đang rất muốn tóc mình dài ra như ban đầu. Vậy bạn đã tìm cho mình được cá...
Da dầu nhờn kiêng ăn gì là tốt nhất vào mùa hè?
Thứ Bảy, 4 tháng 6, 2016
Những bạn có làn da dầu nhờn vào mùa hè thường có cảm giác rất khó chịu, bởi dầu nhờn có độ kết dính, tạo cảm giác bít tắc lỗ chân lông. Chính vì vậy mà chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn thực đơn cho mùa hè để hạn chế bài tiết dầu nhờn trên da.
1.Ăn nhiều rau xanh
Đây là một giải pháp rất hữu ích! Rau xanh chứa hàm lượng klo thấp và không chứa chất béo, giàu chất xơ do vậy chúng sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng da dầu nhờn một cách tối ưu. Hơn nữa, vào mùa hè nóng bức thì ăn nhiều rau xanh cũng là một phương pháp giải nhiệt cơ thể, hạn chế mụn xuất hiện từ bên trong cơ thể đó nhé!
2.Hạn chế uống nước ngọt
Thay vì uống nước ngọt mà các bạn có làn da dầu nhờn nên bổ sung nước lọc và nước ép hoa quả nhé!
Uống nước lọc mục đích giữ nước cho cơ thể, làm mát cơ thể, giữ ẩm cho da, cũng là cách hạn chế hoạt động của tuyến mồ hôi bài tiết dầu nhờn.
Uống nước ép trái cây để bổ sung dinh dưỡng cho da, giúp da khỏe mạnh và căng mịn như ý muốn, đặc biệt là những nước ép trái cây chứa nhiều vitamin C.
3.Hạn chế ăn mỡ động vật
Mỡ động vật chứa nhiều lipit và chất béo, do vậy chúng sẽ càng kích thích tuyến nhờn hoạt động mạnh hơn, gây ra cảm giác bóng nhẫy và khó chịu cho làn da.
Thay bằng mỡ động vật, nên bổ sung thay thế bằng dầu ăn thực vật hay từ các loại hạt tự nhiên nhé!
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét