Bài đăng mới
-
Chào bác sĩ! Tôi đang muốn sử dụng thuốc xóa hình xăm trên cơ thể, bác sĩ cho tôi hỏi sử dụng thuốc xóa xăm có an toàn không? Và sử dụng th... -
Từ xa xưa, dân gian đã có câu "cái răng cái tóc là góc con người". Vì vậy, việc chăm sóc mái tóc và hàm răng của bạn luôn phải là... -
Đối với nhiều chị em khuôn mặt tròn chĩnh không phù hợp với vóc dáng. Thực đơn giảm béo mặt nhanh nhất trong 1 tuần sẽ giúp chị em giải qu... -
Một làn da đẹp luôn là điều mà tất cả chị em hướng tới. Tuy nhiên, chẳng mấy ai có thể đạt được như ý muốn, thậm chí những cách làm đẹp của... -
Nhắc đến nha đam chắc hẳn không còn người phụ nữ nào là không biết bởi công dụng vô cùng tuyệt diệu của chúng trong việc làm đẹp da và giảm... -
Hiện tượng da nhờn có thể do sự rối loạn điều tiết chất dầu khiến cho dầu tồn đọng nhiều trên bề mặt da lớn. >>> spa chăm sóc... -
Cách tẩy lông tay tại nhà từ các cách làm đơn giản mà vẫn mang lại hiệu quả cao đã rất phổ biến. Hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ thêm một b... -
Nhiều bạn trẻ nghĩ xóa xăm ở các viện chăm sóc da sẽ tốn nhiều chi phí nên thường xóa xăm tại nhà mà không lường trước được nguy hiểm luôn ... -
Bắp chân luôn là nhược điểm lớn nhất của những người phụ nữ sở hữu một thân hình "đẫy đà". Với những bộ phận khác trên cơ thể, vi... -
Do kiểu tóc ngắn mới của bạn không phù hợp với gương mặt nên bạn đang rất muốn tóc mình dài ra như ban đầu. Vậy bạn đã tìm cho mình được cá...
Công dụng tuyệt vời của hạt mắc ca với sức khỏe và làm đẹp
Thứ Năm, 24 tháng 3, 2016
Không ít chị em biết đến hạt mắc ca nhưng không phải chị em nào cũng biết về công dụng tuyệt vời của hạt mắc ca đối với sức khỏe và làm đẹp. Hãy cùng khám phá nhé
Hạt mắc ca tốt cho xương
Trong hạt mắc ca có chứa photpho giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn đồng thời làm tăng khả năng trao đổi chất. Mangan trong loại quả này còn giúp cơ thể tạo mô xương mới, và điều chắc chắn chị em sẽ nhận được khi tiêu thụ thường xuyên hạt mắc ca đó chính là hệ xương khớp chắc khỏe ngay cả khi về già.
Bên cạnh đó, hạt mắc ca còn có chứa omega 3 giúp ngăn chặn loãng xương và làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh viêm khớp, bổ khớp cho tất cả mọi người.
Chứa nhiều chất xơ giúp giảm cân
Hàm lượng chất xơ hòa tan và không hòa tan có trong hạt mắc ca là rất lớn chính vì vậy ăn hạt mắc ca thường xuyên giúp bộ máy tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, giảm táo bọn và kích thích chuyển hóa mỡ thừa nhanh chóng từ đó giúp chị em làm đẹp hiệu quả.
Ngoài ra, loại hạt ngày còn giàu a xít palmitoleic và omega 7 hỗ trợ xây dựng enzym và kiểm soát việc đốt cháy chất béo và hạn chế sự thèm ăn.
A xít palmitoleic làm tăng chuyển hóa chất béo và hạn chế tích tự mỡ thừa đó chính là lý do vì sao chị em có thể lựa chọn hạt mắc ca để ăn vặt mà không sợ bị tăng cân.
Tăng cường chức năng não
Hạt mắc ca còn có chứa nhiều khoáng chất đồng giúp làm tăng khả năng dẫn truyền của hệ thần kinh, kích thích bộ não hoạt động tốt hơn.
Mỗi ngày ăn 2 – 3 hạt mắc ca sẽ mang đến cho cơ thể chúng ta vô vàn những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét