Bài đăng mới
-
Chào bác sĩ! Tôi đang muốn sử dụng thuốc xóa hình xăm trên cơ thể, bác sĩ cho tôi hỏi sử dụng thuốc xóa xăm có an toàn không? Và sử dụng th... -
Từ xa xưa, dân gian đã có câu "cái răng cái tóc là góc con người". Vì vậy, việc chăm sóc mái tóc và hàm răng của bạn luôn phải là... -
Đối với nhiều chị em khuôn mặt tròn chĩnh không phù hợp với vóc dáng. Thực đơn giảm béo mặt nhanh nhất trong 1 tuần sẽ giúp chị em giải qu... -
Một làn da đẹp luôn là điều mà tất cả chị em hướng tới. Tuy nhiên, chẳng mấy ai có thể đạt được như ý muốn, thậm chí những cách làm đẹp của... -
Nhắc đến nha đam chắc hẳn không còn người phụ nữ nào là không biết bởi công dụng vô cùng tuyệt diệu của chúng trong việc làm đẹp da và giảm... -
Hiện tượng da nhờn có thể do sự rối loạn điều tiết chất dầu khiến cho dầu tồn đọng nhiều trên bề mặt da lớn. >>> spa chăm sóc... -
Cách tẩy lông tay tại nhà từ các cách làm đơn giản mà vẫn mang lại hiệu quả cao đã rất phổ biến. Hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ thêm một b... -
Nhiều bạn trẻ nghĩ xóa xăm ở các viện chăm sóc da sẽ tốn nhiều chi phí nên thường xóa xăm tại nhà mà không lường trước được nguy hiểm luôn ... -
Bắp chân luôn là nhược điểm lớn nhất của những người phụ nữ sở hữu một thân hình "đẫy đà". Với những bộ phận khác trên cơ thể, vi... -
Do kiểu tóc ngắn mới của bạn không phù hợp với gương mặt nên bạn đang rất muốn tóc mình dài ra như ban đầu. Vậy bạn đã tìm cho mình được cá...
Tin vui cho những người muốn giảm cân nhưng lại cuồng ăn đêm
Chủ Nhật, 4 tháng 9, 2016
Ăn đêm là một trong những thói quen rất xấu không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng mà còn khiến cho cân nặng của bạn ngày càng nặng nề hơn rất nhiều. Vậy phải làm sao với những người muốn giảm cân nhưng lại là tín đồ của ăn đêm đây
Thực ra vẫn sẽ có những giải pháp tuyệt vời dành cho bạn muốn giảm cân nếu như bạn biết chọn lựa những loại thực phẩm ăn đêm đúng cách.
1.Ăn khoai lang
Khoai lang có lẽ là một trong những thành phần không thể nào thiếu được trong thực đơn giảm cân của mỗi người. Vậy thì tại sao bạn không tận dụng chúng vào việc ăn đêm của mình nhỉ? Chúng vừa làm giảm cảm giác thèm ăn lại vừa hỗ trợ cho bạn trong việc giảm cân nữa chứ.
2.Trứng luộc
>>>>> Bật mí mẹo làm đẹp cực hay với giấm
Những loại vitamin như B1. B2, PP, A, D , protein, acid amin methiomin có rất nhiều trong trứng luộc, vì thế ăn trứng luộc là một cách giúp cơ thể bạn hạn chế sự tích tụ mỡ thừa ở gan.
Ngoài ra trứng luộc cũng chứa rất ít calo nên chúng sẽ không khiến cho cơ thể bạn tích tụ thêm mỡ thừa nữa ngay cả việc bạn sử dụng chúng vào mục đích ăn đêm của mình.
3.Sữa tươi
Những loại vitamin như B1. B2, PP, A, D , protein, acid amin methiomin có rất nhiều trong trứng luộc, vì thế ăn trứng luộc là một cách giúp cơ thể bạn hạn chế sự tích tụ mỡ thừa ở gan.
Ngoài ra trứng luộc cũng chứa rất ít calo nên chúng sẽ không khiến cho cơ thể bạn tích tụ thêm mỡ thừa nữa ngay cả việc bạn sử dụng chúng vào mục đích ăn đêm của mình.
3.Sữa tươi
>>>>> Cách tẩy lông tay
Sữa tươi không có chất béo, mặt khác chúng lại còn rất tốt cho sức khỏe của bạn, vì vậy nếu như ban đêm, cơn đói giày xé cơ thể bạn thì hãy sử dụng sữa tươi để khống chế cơn đói lại nhé.
Để an toàn hơn, bạn có thể sử dụng loại sữa tươi không đường nhé. Chúc bạn ăn đêm vui vẻ và giảm béo thành công!
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét