GIảm béo mặt nhanh gọn với chè xanh và quất

>>> spa làm đẹp uy tín nhất Hà Nội

Tại sao chè xanh và quất có tác dụng giảm béo mặt?

Trong chè xanh có chứa một thành phần đặc biệt là catechin và tinh chất EGCG có tác dụng hỗ trợ chuyển hoá chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong máu như trigcốcceride, cholesterol, giảm ứ đọng mỡ ở gan và ở các bộ phận khác của cơ thể.

Vì thế, chè xanh được sử dụng rất nhiều trong các biện pháp giảm cân. Trong chè xanh còn có một số chất kháng oxy hóa hỗ trợ kháng khuẩn, kháng cả siêu vi, thậm chí tránh khỏi bị ung thư.

Với chế độ vừa hỗ trợ chị em giảm nạp năng lượng vào cơ thể, vừa hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, chè xanh và quất hỗ trợ chị em giảm mỡ mặt một phương pháp hiệu quả. Và giảm cân với quất và chè xanh là biện pháp giảm cân khá an toàn và không gây hại tới sức khỏe.

Tuy nhiên, chị em chỉ uống hỗn hợp chè xanh và quất sau khi ăn để tránh ảnh hưởng tới dạ dày. Chị em cũng không nên thay thế tất cả nước của chị em trong ngày bằng chè xanh.

Phương pháp giảm béo mặt bằng chè xanh và quất:

Nguyên liệu:

+ 1 quả quất

+ Lá chè xanh tươi

Phương pháp làm:

- Chọn những lá chè xanh nhỏ, tươi rửa sạch, để ráo nước. Quất bổ đôi.

- Cho một lượng lá chè vừa đủ vào ấm hoặc cốc có nắp, cho mộ ít muối tinh. Cho một ít nước sôi vào tráng chè và đổ đi để chè thơm ngon, đượm vị hơn.

- Đun cho nước sôi vào rồi gạn lấy nước và bỏ bã. Vắt nửa quả quất vào cốc chè ấm, có thể cho thêm một vài viên đá cho dễ uống.

Xem thêm: Tổng hợp các mẹo làm đẹp đơn giản hiệu quả nhất